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Porro (500 gr)

 2,49  1,99

Confezione da 350-400 gr

COD: porro Categoria: Tag: , , ,

Disponibile

Qt

Il porro è un ortaggio che si utilizza in maniera molto simile alla cipolla, della quale ricorda anche il gusto. Ricchissimo d’acqua, contiene anche molti sali minerali come ferro, magnesio, calcio e potassio. Ottima anche la presenza della vitamina A, ma anche delle vitamine C e K. Le fibre ne fanno un ottimo alleato dell’intestino, attribuendogli proprietà lassative.

 

COMPOSIZIONE CHIMICA E VALORE ENERGETICO PER 100g DI PARTE EDIBILE
Composizione chimica valore per 100g Note
Parte edibile (%): 77
Acqua (g): 87.8
Proteine (g): 2.1
Lipidi(g): 0.1
Colesterolo (mg): 0
Carboidrati disponibili (g): 5.2
Amido (g): 0
Zuccheri solubili (g): 5.2
Fibra totale (g): 2.9
Fibra solubile (g):
Fibra insolubile (g):
Alcol (g): 0
Energia (kcal): 29
Energia (kJ): 120
Sodio (mg):
Potassio (mg):
Ferro (mg): 0.8
Calcio (mg): 54
Fosforo (mg): 57
Magnesio (mg):
Zinco (mg):
Rame (mg):
Selenio (µg):
Tiamina (mg): 0.06
Riboflavina (mg): 0.08
Niacina (mg): 0.5
Vitamina A retinolo eq. (µg): tr
Vitamina C (mg): 9
Vitamina E (mg):
Peso Garantito

500 gr

Coltivato in

Belgio, Francia, Olanda

Categoria

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